Sophrologue et hypnothérapeute, Nathalie Gru vous accompagne pour découvrir la sophrologie en petit groupe. Lors des séances, elle vous invite à pratiquer des exercices de respiration, de relaxation, de méditation et de visualisations. Les séances ont lieu le mercredi de 18h45 à 19h45 - Mercredi 23 septembre 2026 - Mercredi 14 octobre 2026…
Ponctuellement, L’atelier des lucioles – le lieu – accueille des activités qu’elle n’organise pas. Sophrologue et hypnothérapeute, Nathalie Gru vous accompagne pour découvrir la méditation en petit groupe. Au sein de L’atelier des lucioles, elle vous propose un temps de pratique inspiré de l’approche de l’École de la Méditation Occidentale, une méditation laïque et…
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