Animé par Isabelle de Francqueville
Rire est excellent pour la santé ; il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps. Il aide à lutter contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus), diminue ou élimine la sensation de douleur, booste le système immunitaire, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress...
Convaincue de toutes ces vertus du rire, le Dr Madan Kataria a eu l’idée de mettre en place le yoga du rire basé sur les respirations du Yoga et des exercices qui nous permettent de rire. Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.
Formée à la méthode du Dr Kataria et ayant animée des séances de Yoga du Rire en Club et en entreprises pendant 5 ans à Lille, je vous propose une séance découverte.
La séance durera environ 50 mn. Elle se pratique en trois temps : échauffements, rires guidés entrecoupés de respirations, méditation dynamique (rires libres).

Animé par Isabelle de Francqueville
Rire est excellent pour la santé ; il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps. Il aide à lutter contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus), diminue ou élimine la sensation de douleur, booste le système immunitaire, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress...
Convaincue de toutes ces vertus du rire, le Dr Madan Kataria a eu l’idée de mettre en place le yoga du rire basé sur les respirations du Yoga et des exercices qui nous permettent de rire. Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.
Formée à la méthode du Dr Kataria et ayant animée des séances de Yoga du Rire en Club et en entreprises pendant 5 ans à Lille, je vous propose une séance découverte.
La séance durera environ 50 mn. Elle se pratique en trois temps : échauffements, rires guidés entrecoupés de respirations, méditation dynamique (rires libres).