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SUMMARY:L'atelier des lucioles accueille Nathalie Gru I Méditation
DESCRIPTION:Ponctuellement\, L’atelier des lucioles – le lieu – accueille des activités qu’elle n’organise pas. \nSophrologue et hypnothérapeute\, Nathalie Gru vous accompagne pour découvrir la méditation en petit groupe. \n \nAu sein de L’atelier des lucioles\, elle vous propose un temps de pratique inspiré de l’approche de l’École de la Méditation Occidentale\, une méditation laïque et accessible à tous\, qui invite à retrouver une présence simple et authentique à soi-même.\nChaque séance débute par une méditation assise d’environ vingt minutes. À travers l’attention portée au souffle\, au corps et à l’expérience du moment présent\, cette pratique permet de se relier à notre corps vivant\, aux sensations corporelles et aux émotions\, dans une attitude d’écoute et d’accueil bienveillant.\nLa séance se poursuit par une méditation marchée d’une dizaine de minutes\, en intérieur ou en extérieur selon la météo. Cette pratique en mouvement permet d’explorer une présence plus vivante\, centrée et ancrée dans l’instant\, en lien avec le corps\, la marche et l’environnement.\nUn temps d’échange est ensuite proposé à celles et ceux qui souhaitent partager leur expérience ou simplement écouter les ressentis du groupe\, dans un cadre respectueux et chaleureux.\nCes pratiques sont ouvertes à tous\, débutants comme pratiquants réguliers. \n  \nLes séances auront lieu les mercredis suivants de 18h45 à 19h30 \n– mercredi 30 septembre\n– mercredi 21 octobre (vacances)\n– mercredi 25 novembre\n– mercredi 16 décembre\n– mercredi 27 janvier\n– mercredi 17 février\n– mercredi 17 mars\n– mardi 13 avril (attention : jour et horaire différents : de 19h à 19h45)\n– mercredi 19 mai\n– mercredi 16 juin \n  \nPour information\, des séances de sophrologie en petit comité et menées par Nathalie Gru sont aussi programmés certains mercredis. \n\n \nMinimum/maximum de participants : 4/10\nPublic : adolescents – adultes\nTarif : 8€ la séance – Un tarif réduit sera appliqué si vous participez également à la sophrologie.\n \nLes réservations se font auprès de Nathalie Gru au 06 79 15 07 41 ou par mail à nathaliegru@orange.fr ou via L’atelier des lucioles en nous contactant par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).\n\n\n 
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LOCATION:L’atelier des lucioles\, 11 place de l'Église\, Molac\, 56230
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SUMMARY:Yoga du rire (saison 26-27)
DESCRIPTION:Animé par Isabelle de Francqueville\nRire est excellent pour la santé ; il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps. Il aide à lutter contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus)\, diminue ou élimine la sensation de douleur\, booste le système immunitaire\, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress…\nConvaincue de toutes ces vertus du rire\, le Dr Madan Kataria a eu l’idée de mettre en place le yoga du rire basé sur les respirations du Yoga et des exercices qui nous permettent de rire. Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison\, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.\nFormée à la méthode du Dr Kataria et ayant animée des séances de Yoga du Rire en Club et en entreprises pendant 5 ans à Lille\, je vous propose une séance découverte.\nLa séance durera environ 50 mn. Elle se pratique en trois temps : échauffements\, rires guidés entrecoupés de respirations\, méditation dynamique (rires libres). \nPour la saison 2026-2027\, les ateliers auront lieu les : \n\n25 septembre\n9 octobre\n6 et 20 novembre\n4 et 18 décembre\n15 et 29 janvier\n12 février\n12 mars\n9 avril\n7 mai\n21 mai\n4 et 18 juin\n\n\nPublic / Prérequis : tout public mais il existe quelques rares contre-indications au Yoga du Rire car rire à gorge déployée sollicite de nombreuses parties du corps. Ainsi\, le Dr Kataria déconseille le yoga du rire aux personnes souffrant de problèmes cardiaques\, d’hypertensions artérielles\, d’hémorroïdes\, d’incontinences\, de hernies\, d’épilepsie\, de douleurs dorsales importantes\, de descente d’organes\, de désordres psychologiques majeurs – Bipolarité et schizophrénie notamment font parties des contre-indications médicales –\, de toux importantes et dans le cas de grossesse à risque. En cas de doute\, n’hésitez pas à nous demander.\nMinimum / maximum de participants : 8 / 12 personnes\nTarif : 5 € pour les adhérents\, 6 € pour les non adhérents\nIsabelle de Francqueville a choisi de reverser tous les bénéfices de cet atelier à l’association. Merci pour sa générosité.\nInformations pratiques : il est conseillé d’avoir une tenue confortable\, d’ôter vos chaussures (chaussettes\, chaussons souples ou chaussettes antidérapantes). \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).
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SUMMARY:L'atelier des lucioles Hors les Murs • Bicentenaire de la photographie : La traversée photographique
DESCRIPTION:L’atelier des lucioles est partenaire du centre culturel des Digitales à Caden et du réseau des médiathèques\, 13 à la page\, à l’occasion du Bicentenaire de la Photographie qui sera célébrée à l’échelle nationale entre septembre 2026 et juin 2027. A ce titre\, L’atelier des lucioles s’associe à différents moments phares prévus sur cette période : médiation\, ateliers\, conférences / rencontres\, exposition… \n  \nPlus d’infos plus tard\, en particulier sur les modalités d’inscriptions\, mais voici d’ores et déjà le programme pour ces animations hors les murs : \nMédiation \nAutour de l’exposition « Vive le sport »\n– mercredi 14 octobre de 17h à 18h à la médiathèque de La Vraie Croix\n– vendredi 23 octobre de 15h à 16h à la médiathèque de Berric\n– samedi 17 octobre de 11h à 12h à la médiathèque de Caden \nAutour de l’exposition « Les boîtes à images d’hier à aujourd’hui »\n– samedi 5 juin 2027 de 14h30 à 17h aux Digitales à Caden : cette exposition d’appareils photographiques des débuts à aujourd’hui sera visible en auto-médiation dès le 30 janvier 2027 \n  \nAteliers \n+ Atelier photo « A la manière de Gilbert Garcin » animé par Lou Camino : samedi 30 janvier 2027 sur une journée (10h30-12h30 puis 13h30-15h30) aux Digitales à Caden \n+ Atelier « Portraits multiples » animé par Lou Camino\n– vendredi 13 février 2027 de 10h-12h à la Médiathèque de Le Cours\n– vendredi 20 février 2027 de 10h-12h à la Médiathèque de Malansac \n+ Atelier « Superposition » animé par Lou Camino\n– samedi 6 février 2027 de 10h-12h à la Médiathèque de Saint-Gravé\n– vendredi 26 février 2027 de 14h à 16h à la Médiathèque de Questembert \n+ Création collective d’une camera obscura géante coordonnée par Lou Camino : mercredi 3 mars 2027 aux Digitales à Caden \n+ Atelier « Sténopé » animé par Sarah Bouillaud : samedi 10 avril 2027 de 14h30-16h30 aux Digitales à Caden \n+ Atelier « Cyanotype » animé par Sarah Bouillaud : mercredi 12 mai 2027 de 14h30-16h30 aux Digitales à Caden \n  \nConférences / Discussion \n+ « L’histoire de la photographie » avec Gwenola Furic le samedi 30 janvier 2027 de 16h30 à 18h aux Digitales à Caden \n+ « La manipulation des images : une histoire née avec la photographie jusqu’aux deepfakes du XXIe siècle » : rencontre avec Lou Camino le samedi 20 mars 2027 (détails à venir)  \n  \nPlus d’informations à venir ! \n 
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SUMMARY:BD • Atelier annuel • Du scénario à la réalisation d'une planche (saison 2026-27 - les samedis)
DESCRIPTION:Animé par Mikeulponk\n\nL’atelier des lucioles vous propose un cours de BD sur l’année avec Mikeulponk\, sur 17 séances\, à raison d’un samedi sur deux ou d’un samedi sur deux. Il est également possible de débuter cet atelier en cours d’année : le tarif et le projet seront ajustés en conséquence. Cet atelier a également lieu les mercredis de 13h30 à 15h30 (2 par mois).\n \nLe cours de BD n’est pas qu’un cours de dessin\, c’est un cours de narration graphique. Nous mettons des histoires en images.\nCela passe par la création des personnages (charadesign\, posing\, psychologie…) et des décors (composition\, perspective…)\, mais aussi par le scénario (mécaniques du récit\, structure\, characterisation\, activité\, dialogue…).\nNous explorons toutes les étapes de création d’une bande dessinée. Une fois que nous aurons appris à dessiner ce dont nous avons besoin\, nous mettrons en scène (composition\, cadrage\, mise en page…) notre récit par la réalisation des planches (techniques de dessin).\n \nLe cours est donc ouvert à tou.te.s celles et ceux qui veulent raconter des histoires en images\, s’initier ou se perfectionner à chacune de ces étapes.\nTous les styles (BD\, manga\, comics…) et tous les niveaux sont les bienvenus.\nLe cours est individualisé en fonction des besoins et des univers personnels des élèves. Scénaristes\, dessinateur.ice.s\, coloristes\, illustrateur.ice.s ou tout ça à la fois\, vous êtes aussi les bienvenus.\n \nLes 17 dates des séances du samedi de 10h30 à 12h30 : \n3 et 17 octobre ; 7 et 21 novembre ; 5 décembre\n16 et 30 janvier ; 6 février et 20 février ; 6 et 20 mars ; 3 et 17 avril ; 15 et 29 mai ; 5 et 19 juin\n\n \nCes ateliers se tiendront dans la salle de réunion de la salle La Bruyère (salle polyvalente dans le bourg).\n \nPublic / Prérequis : tous niveaux ; à partir de 10 ans\, ados\, adultes\nMinimum / maximum de participants : 6 / 8-9\nTarifs : 255€ pour les 17 séances de 2h pour les adhérents (soit 15€ la séance) ; 280\,50€ pour les 17 séances de 2h pour les non adhérents.\nIl est possible de payer en plusieurs chèques (le premier chèque sera encaissé à l’inscription – toute année commencée est due) ou de payer la totalité en ligne via HelloAsso (liens à venir). La somme sera restituée si l’atelier n’a pas lieu\, faute d’un nombre suffisant d’inscrits.\n \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).\n \nMikeulponk – Auteur de BD complet et indépendant\, de Malansac. J’ai auto-édité mon premier album Blood Punks – T01/03 Hémonocts en 2016. Dans mes créations\, je chercher à livrer des récits autant riches dans la forme que dans le fond. La suite Blood Punks – T02/03 Bloody Jane\, est sorti en 2020. J’ai participé à l’album Indissociable du collectif les Indés-Sociables. Je suis en train de réaliser le troisième et dernier tome de la trilogie Blood Punks. Je donne aussi des cours de BD dans la région depuis 10 ans.
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LOCATION:Salle polyvalente de Molac\, Rue Saint-Pierre\, Molac\, 56230\, France
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