L'atelier des lucioles

L'atelier des lucioles accueille... Nathalie Gru, pour découvrir la sophrologie
2025-04-02 19:00 - 20:00, 2025-03-19 19:00 - 20:00, 2025-02-26 19:00 - 20:00, 2025-01-29 19:00 - 20:00, 2025-01-08 19:00 - 20:00, 2024-12-18 19:00 - 20:00, 2024-11-27 19:00 - 20:00, 2024-11-06 19:00 - 20:00 (Europe/Paris) and 9 more dates | L’atelier des lucioles, 11 place de l'Église, Molac, 56230
Ponctuellement, L’atelier des lucioles – le lieu – accueillera des activités qu’elle n’organise pas.
Sophrologue et hypnothérapeute, Nathalie Gru vous accompagne pour découvrir la sophrologie en petit groupe.
Lors des séances, elle vous invite à pratiquer des exercices de respiration, de relaxation et de visualisations.

– Mercredi 2 avril 2025 de 19h à 20h
– Mercredi 23 avril 2025 de 19h à 20h
– Mercredi 14 mai 2025 de 19h à 20h
– Mercredi 4 juin 2025 de 19h à 20h
– Mercredi 25 juin 2025 de 19h à 20h

Minimum/maximum de participants : 4/10
Public : adolescents – adultes
Tarif : 10 euros la séance – 8 euros pour les moins de 18 ans et retraités.

Les réservations se font directement auprès de Nathalie Gru au 06 79 15 07 41 ou par mail à nathaliegru@orange.fr

L'atelier des lucioles accueille... Nathalie Gru, pour découvrir la sophrologie
2024-02-01 18:15 - 19:15, 2024-01-11 18:15 - 19:15, 2023-12-14 18:15 - 19:15, 2023-11-23 18:15 - 19:15
Ponctuellement, L’atelier des lucioles – le lieu – accueillera des activités qu’elle n’organise pas.
C’est le cas avec les quatre séances de sophrologie proposées par Nathalie Gru, sophrologue et hypnothérapeute.
Venez découvrir la sophrologie et ses bienfaits.
– STRESS – SOMMEIL – EMOTIONS – CONFIANCE EN SOI –
4 ateliers – 4 thèmes – Sophrologue et hypnothérapeute, je vous accompagne pour découvrir la sophrologie en petit groupe.
Lors des séances, je vous invite à pratiquer ensemble des exercices de respirations, de relaxation et de visualisations.

+ Jeudi 23 novembre de 18h15 à 19h15 – Sophrologie et stress –
Je vous aide à repérer et gérer vos stress, votre anxiété pour retrouver plus de sérénité.

+ Jeudi 14 décembre de 18h15 à 19h15 – Sophrologie sommeil –
Je vous aide à retrouver votre capacité à vous endormir plus rapidement et à retrouver un sommeil profond et réparateur.

+ Jeudi 11 janvier de 18h15 à 19h15 – Sophrologie Emotions –
Je vous accompagne dans l’apprentissage de la gestion émotionnelles, et améliorer vos capacités de communication.

+ Jeudi 1er février de 18h15 à 19h15 – Sophrologie Confiance en Soi –
Apprenez à repérer ce qui est bon pour vous, à dépasser vos peurs, à vous affirmer.

Minimum/maxi participants : 4/8
Public : adolescents – adultes
Tarif : 12 euros la séance – 10 euros pour les moins de 18 ans et retraités. Nathalie Gru a choisi de reverser tous les bénéfices de cet atelier à L’atelier des lucioles et nous la remercions pour sa générosité.

Payer en ligne sur HelloAsso

Les réservations se font directement auprès de Nathalie Gru au 06 79 15 07 41 ou par mail nathaliegru@orange.fr.
