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SUMMARY:La bande des p'tites Lucioles • Atelier arts-sciences trimestriel  • 6-12 ans
DESCRIPTION:Animé par Lou Camino\n \nL’atelier des lucioles propose un tout nouveau rendez-vous hebdomadaire aux enfants de 6 à 12 ans autour des arts et des sciences ! L’idée ? Explorer\, de façon ludique et pédagogique\, différentes pratiques artistiques (dessin\, peinture\, photographie\, écriture\, collage\, petit bricolage…) et aller à la découverte du monde des sciences (jeux\, petites expérimentations…) en suivant notamment le parcours d’artistes et de scientifiques ayant marqué l’histoire avec un grand H et pourquoi pas la petite aussi. Ces ateliers sont pensés pour développer l’imaginaire et la curiosité des enfants\, et les accompagner dans leur découverte des sciences et du monde qui nous entoure. \nCertains ateliers se dérouleront sur plusieurs séances. Par ailleurs\, les enfants seront amenés à créer de façon individuelle ou collective. Quelques idées de thèmes seront prochainement listées. \nCôté logistique\, rien de plus simple : Lou Camino vous propose d’aller chercher vos enfants directement à la sortie de l’école (Ecole Arc-en-Ciel\, Ecole Saint-Pierre à Molac) et de les amener à L’atelier des lucioles où vous pourrez les retrouver à 18h30. En arrivant\, les enfants auront un petit temps pour le goûter (à prévoir par vous) avant de commencer l’atelier (17h-18h30). \nL’inscription se fait au « trimestre ». Les dates des 10 séances du premier trimestre (septembre – décembre) : \n– septembre : 23/09 ; 30/09\n– octobre : 7/10 ; 14/10\n– novembre : 4/11 ; 18/11 ; 25/11\n– décembre : 2/12 ; 9/12 ; 16/12 \nPublic / Prérequis : 6 à 12 ans\nMinimum / maximum de participants :  4 / 6-7\nTarif de lancement : L’atelier des lucioles propose un tarif semi-libre avec un minimum de 7€ par séance pour les adhérents\, 8€ pour les non adhérents jusqu’à 12€ pour les adhérents\, 13€ pour les non adhérents. En fonction de ce que vous paierez\, l’association complètera jusqu’à atteindre le tarif minimum défini avec Lou (10€ pour l’atelier d’1h30 matériel compris). Il est possible de payer en 4 chèques (les 4 chèques devront être déposés au début et le premier sera encaissé à l’inscription en septembre – tout trimestre commencé est dû) ou de payer la totalité en ligne via HelloAsso ↗️. La somme sera restituée si l’atelier n’a pas lieu\, faute d’un nombre suffisant d’inscrits.\n \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).\n \nPS : photo de lucioles prise à Taïwan 
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LOCATION:L’atelier des lucioles\, 11 place de l'Église\, Molac\, 56230
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SUMMARY:L'atelier des lucioles accueille... Nathalie Gru I Sophrologie\, en petit comité
DESCRIPTION:Ponctuellement\, L’atelier des lucioles – le lieu – accueille des activités qu’elle n’organise pas. \nSophrologue et hypnothérapeute\, Nathalie Gru vous accompagne pour découvrir la sophrologie en petit groupe.\nLors des séances\, elle vous invite à pratiquer des exercices de respiration\, de relaxation et de visualisations.\n \n– Mercredi 26 novembre 2025 de 18h45 à 19h45\n– Mercredi 17 décembre 2025 de 18h45 à 19h45\n– Mercredi 15 janvier 2026 de 18h45 à 19h45\n– Mercredi 28 janvier 2026 de 18h45 à 19h45\n– Mercredi 11 février 2026 de 18h45 à 19h45\n– Mercredi 4 mars 2026 de 18h45 à 19h45\n– Mercredi 25 mars 2026 de 18h45 à 19h45\n– Mercredi 8 avril 2026 de 18h45 à 19h45\n– Mercredi 29 avril 2026 de 18h45 à 19h45\n– Mercredi 27 mail 2026 de 18h45 à 19h45\n– Mercredi 17 juin 2026 de 18h45 à 19h45\n \n\nMinimum/maximum de participants : 4/10\nPublic : adolescents – adultes\nTarif : 8€ la séance\n \nLes réservations se font directement auprès de Nathalie Gru au 06 79 15 07 41 ou par mail à nathaliegru@orange.fr
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SUMMARY:Mosaïque • Les bases : de la théorie à la pratique
DESCRIPTION:Animé par Fabienne Le Pajolec\nDécouvrez les secrets de la mosaïque\, de la théorie à la pratique. Un temps pour (re)découvrir les outils\, matériaux et techniques de la mosaïque : choix des supports\, types de colles\, méthodes de coupe et d’assemblage… Un document récapitulatif vous sera remis à l’issue. Après cette première approche théorique\, place à la mise en pratique avec la création d’une frise sur filet (Romaine\, Art déco ou libre – modèles fournis)\, pour expérimenter la matière\, affiner son geste\, enrichir sa démarche créative. \nFabienne Le Pajolec apportera le matériel et les outils nécessaires à cet atelier. Cependant\, les personnes déjà équipées sont invitées à venir avec leurs outils de mosaïque (pour ceux qui le souhaitent) afin que de vérifier ensemble s’ils sont bien adaptés à la pratique de la mosaïque. \nLe reste du trimestre\, les participantes pourront travailler sur un projet plus conséquent en autonomie (sans la supervision d’une professionnelle) aux dates suivantes : vendredi 17 octobre ; vendredi 7 novembre ; vendredi 21 novembre ; vendredi 12 décembre de 14h à 16h. \nFabienne Le Pajolec redonne cet atelier le vendredi 5 décembre de 14h à 17h. \nPublic / Prérequis : dès 16 ans\, adultes ; ouvert à tous\, débutants ou pratiquants curieux\, pour approfondir ou élargir son approche de la mosaïque\nMinimum / maximum de participants : 4 /8\nTarif de l’atelier « Bases théoriques » : 60€ tarif adhérent ; 66€ tarif non adhérent pour l’atelier de 3h ; tout compris. Un acompte de 50% est demandé à la réservation. Il sera conservé en cas d’annulation par le participant survenant moins de 3 jours ouvrés avant l’atelier (sauf si la personne se désistant trouve un remplaçant) et remboursé si l’atelier n’a pas lieu\, faute d’un nombre suffisant de participants. Paiement de l’acompte par chèque\, espèces ou en ligne via HelloAsso ↗️. \nLes 4 ateliers d’octobre à décembre en autonomie seront à 12€ par personne au tarif adhérent\, 14€ au tarif non adhérent. Attention\, ce tarif ne comprend aucun matériel. \n  \nQuelques mots sur Fabienne Le Pajolec : Après une formation professionnelle de mosaïste d’art contemporain\, Fabienne Le Pajolec s’est installée à Séné (56). Elle réalise des œuvres murales contemporaines\, en rupture avec la mosaïque décorative classique\, invitant à une expérience visuelle en constante évolution. Outre la création\, Fabienne partage sa passion à travers des cours\, ateliers et stages. 
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SUMMARY:Yoga du rire
DESCRIPTION:Animé par Isabelle de Francqueville\nRire est excellent pour la santé ; il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps. Il aide à lutter contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus)\, diminue ou élimine la sensation de douleur\, booste le système immunitaire\, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress…\nConvaincue de toutes ces vertus du rire\, le Dr Madan Kataria a eu l’idée de mettre en place le yoga du rire basé sur les respirations du Yoga et des exercices qui nous permettent de rire. Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison\, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.\nFormée à la méthode du Dr Kataria et ayant animée des séances de Yoga du Rire en Club et en entreprises pendant 5 ans à Lille\, je vous propose une séance découverte.\nLa séance durera environ 50 mn. Elle se pratique en trois temps : échauffements\, rires guidés entrecoupés de respirations\, méditation dynamique (rires libres). \nPublic / Prérequis : tout public mais il existe quelques rares contre-indications au Yoga du Rire car rire à gorge déployée sollicite de nombreuses parties du corps. Ainsi\, le Dr Kataria déconseille le yoga du rire aux personnes souffrant de problèmes cardiaques\, d’hypertensions artérielles\, d’hémorroïdes\, d’incontinences\, de hernies\, d’épilepsie\, de douleurs dorsales importantes\, de descente d’organes\, de désordres psychologiques majeurs – Bipolarité et schizophrénie notamment font parties des contre-indications médicales –\, de toux importantes et dans le cas de grossesse à risque. En cas de doute\, n’hésitez pas à nous demander.\nMinimum / maximum de participants : 8 / 12 personnes\nTarif : 5 € pour les adhérents\, 6 € pour les non adhérents\nIsabelle de Francqueville a choisi de reverser tous les bénéfices de cet atelier à l’association. Merci pour sa générosité.\nInformations pratiques : il est conseillé d’avoir une tenue confortable\, d’ôter vos chaussures (chaussettes\, chaussons souples ou chaussettes antidérapantes). \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).
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SUMMARY:Technique vocale et polyphonie
DESCRIPTION:Animé par Valentine Bâty\n \nCe stage s’adresse à toutes les personnes désirant découvrir la technique vocale et pratiquer la polyphonie à travers quelques chants du monde. Il s’adresse à tous celleux qui souhaitent aller à la rencontre de leur voix\, vivre ce temps de connexion si particulier : chanter ensemble. \nLe chant s’apprend et se pratique. Il s’articule autour de techniques qui sont accessibles à tous – oui\, même à toi qui penses peut-être que tu « ne sais pas chanter » ! \nDurant le stage\, nous allons explorer les éléments en jeu dans la production du son à travers des exercices d’éveil corporel\, de travail du souffle et de mise en voix. Nous utilisons des jeux rythmiques et mélodiques qui permettent de créer la cohésion musicale du groupe. \nPuis nous apprenons quelques chants du monde à plusieurs voix (polyphonie). L’apprentissage se fait par la pratique vocale et la répétition\, en s’appuyant sur la mémoire auditive et l’expressivité corporelle. L’apprentissage de chants en groupe est particulièrement efficace car il permet de mutualiser les forces de chacun\, de s’appuyer sur le collectif et sur le plaisir du partage. Chanter ensemble nous fait vivre une expérience de connexion à travers les émotions et les sensations musicales. \nNous finirons donc la journée par un apéro chanté ouvert au public\, dans la convivialité\, à 18h (dont la photo ci-dessus est issue). \nPublic / Prérequis : pas de prérequis en chant ni lecture musicale / à partir de 15 ans \nMinimum / maximum de participants : 8 à 15 personnes \nTarif : 30 € pour les adhérents / 33 € pour les non-adhérents. Un acompte de 50% est demandé à la réservation. Il sera conservé en cas d’annulation par le participant survenant moins de 3 jours ouvrés avant l’atelier (sauf si la personne se désistant trouve un remplaçant) et remboursé si l’atelier n’a pas lieu\, faute d’un nombre suffisant de participants. Possibilité de payer l’acompte par chèque\, espèce et en ligne via HelloAsso ↗️. \nInfos pratiques : Tenue confortable pour le travail corporel. Pique-nique pour le déjeuner (pause déjeuner de 13h à 14h30). Une gourde. \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).
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