L'atelier des lucioles

L'atelier des lucioles accueille... Nathalie Gru, pour découvrir la sophrologie
2025-02-26 19:00 - 20:00 (Europe/Paris) | L’atelier des lucioles, 11 place de l'Église, Molac, 56230
Ponctuellement, L’atelier des lucioles – le lieu – accueillera des activités qu’elle n’organise pas.
Sophrologue et hypnothérapeute, Nathalie Gru vous accompagne pour découvrir la sophrologie en petit groupe.
Lors des séances, elle vous invite à pratiquer des exercices de respiration, de relaxation et de visualisations.

– Mercredi 2 avril 2025 de 19h à 20h
– Mercredi 23 avril 2025 de 19h à 20h
– Mercredi 14 mai 2025 de 19h à 20h
– Mercredi 4 juin 2025 de 19h à 20h
– Mercredi 25 juin 2025 de 19h à 20h

Minimum/maximum de participants : 4/10
Public : adolescents – adultes
Tarif : 10 euros la séance – 8 euros pour les moins de 18 ans et retraités.

Les réservations se font directement auprès de Nathalie Gru au 06 79 15 07 41 ou par mail à nathaliegru@orange.fr

Assemblée générale de L'atelier des lucioles
2025-02-27 20:00 - 22:00
L’atelier des lucioles organise sa 2e Assemblée Générale.
Ce sera l’occasion de faire le bilan de 2024 et d’aborder les projets pour 2025 et plus.
Tous les adhérents y sont conviés. Nous transmettrons les invitations et les procurations en temps utiles mais vous pouvez d’ores et déjà noter cette date dans votre agenda.
Merci !
La réunion sera suivie d’un pot de l’amitié.

Mosaïque • Plateau rond & masque africain • 5 séances de janvier à mars 2025
2025-02-28 14:00 - 16:00
Animé par Natoma Mosaïque
Lors de cet atelier, Nathalie Cairon vous propose de travailler autour d’un plateau rond en bois (34 cm de diamètre, 1 cm d’épaisseur, 5 cm de haut) avec des émaux de Briare et des pâtes de verre et de le décorer en choisissant un motif de masque africain.
Les ateliers auront lieu les :

vendredi 24 janvier 2025 de 14h à 16h
vendredi 7 février 2025 de 14h à 16h
vendredi 28 février 2025 de 14h à 16h
vendredi 7 mars 2025 de 14h à 16h
vendredi 28 mars 2025 de 14h à 16h : séance dédiée aux joints

Public / prérequis : Adultes
Minimum / maximum de participants : 6
Tarif : 150€ les 5 séances de 2h pour les adhérents, 165 € les 5 séances de 2h pour les non adhérents – Tout compris – Il est possible de payer en plusieurs fois (premier chèque encaissé à l’inscription, les autres en février et mars) ou de payer la totalité en ligne via HelloAsso ↗️. La somme sera restituée si l’atelier n’a pas lieu, faute d’un nombre suffisant d’inscrits.
Pour tout renseignement ou inscription, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).
Visuel : montage « maison »

Yoga du rire
2025-02-28 17:00 - 18:00
Animé par Isabelle de Francqueville
Rire est excellent pour la santé ; il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps. Il aide à lutter contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus), diminue ou élimine la sensation de douleur, booste le système immunitaire, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress…
Convaincue de toutes ces vertus du rire, le Dr Madan Kataria a eu l’idée de mettre en place le yoga du rire basé sur les respirations du Yoga et des exercices qui nous permettent de rire. Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.
Formée à la méthode du Dr Kataria et ayant animée des séances de Yoga du Rire en Club et en entreprises pendant 5 ans à Lille, je vous propose une séance découverte.
La séance durera environ 50 mn. Elle se pratique en trois temps : échauffements, rires guidés entrecoupés de respirations, méditation dynamique (rires libres).
Public / Prérequis : tout public mais il existe quelques rares contre-indications au Yoga du Rire car rire à gorge déployée sollicite de nombreuses parties du corps. Ainsi, le Dr Kataria déconseille le yoga du rire aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, d’hypertensions artérielles, d’hémorroïdes, d’incontinences, de hernies, d’épilepsie, de douleurs dorsales importantes, de descente d’organes, de désordres psychologiques majeurs – Bipolarité et schizophrénie notamment font parties des contre-indications médicales –, de toux importantes et dans le cas de grossesse à risque. En cas de doute, n’hésitez pas à nous demander.
Minimum / maximum de participants : 8 / 12 personnes
Tarif : 5 € pour les adhérents, 6 € pour les non adhérents
Isabelle de Francqueville a choisi de reverser tous les bénéfices de cet atelier à l’association. Merci pour sa générosité.
Informations pratiques : il est conseillé d’avoir une tenue confortable, d’ôter vos chaussures (chaussettes, chaussons souples ou chaussettes antidérapantes).
Pour tout renseignement ou inscription, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).

Modelage • Créer une cloche en grès
2025-02-28 19:00 - 21:30
Animé par Corinne Fillion, Poussières d’Argile
Cette fois-ci, Corinne vous invite à modeler une petite cloche en grès. Elle pourra être placée en extérieur après cuisson et également patinée si vous le souhaitez à l’occasion d’un atelier spécifique.
Tous les ateliers modelage du premier trimestre :
– vendredi 10 janvier : Décor d’empreinte
– samedi 11 janvier : Sculpture d’animal à la manière de Pompon
– mercredi 29 janvier : Tasse / bol (dès 8 ans ; adultes aussi)
– samedi 8 février : Pot ou vase en colombins
– vendredi 28 février : Cloche en grès
– mercredi 12 mars : Maison-paysage (dès 8 ans ; adultes aussi)
– samedi 15 mars : Patine
Public / Prérequis : atelier ouvert à tous à partir de 10 ans.
Minimum / maximum de participants : 3 /5-6
Tarif : 35€ tarif adhérent ; 38,50€ tarif non adhérent pour l’atelier de 2h30 ; tout compris. Un acompte de 50% est demandé à la réservation. Il sera conservé en cas d’annulation par le participant survenant moins de 3 jours ouvrés avant l’atelier (sauf si la personne se désistant trouve un remplaçant) et remboursé si l’atelier n’a pas lieu, faute d’un nombre suffisant de participants. Paiement de l’acompte par chèque, espèces ou en ligne via HelloAsso ↗️.
Informations pratiques : prévoir une blouse, ou un T-shirt large non précieux…
À savoir : Corinne emportera les sculptures à son atelier pour cuisson. Vous pourrez les récupérer au minimum un mois après (temps nécessaire de séchage et cuisson au four céramique). Pour les pièces engobées, Corinne devrai passer un émail transparent lors d’une deuxième cuisson ; le temps pour récupérer sa sculpture sera donc plus long.
Pour tout renseignement ou inscription, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).

Théâtre • Découvrir l'improvisation
2025-03-01 10:00 - 18:00
La troupe Les Dissipé.es propose une journée d’introduction à l’improvisation classique qu’on retrouve dans les matchs ou les cabarets d’impro. C’est une journée ouverte à tous.tes sans aucun prérequis et l’objectif est avant tout de s’essayer aux bases de l’impro. L’association met un point d’honneur à assurer la sécurité physique et émotionnelle de ses membres et de son public. Ainsi, l’atelier a pour objectif d’improviser tout en sécurité et en s’amusant. L’Atelier sera dispensé par Élise et Axel, deux sympathiques improvisateurices dissipé.es.
Programme de la journée
10h – Présentations et jeux d’interconnaissance
10h30 – Échauffement Corporel & Vocal
11h – Jeux d’introduction à l’impro
12h30 – Pause repas
13h30 – Reprise avec jeux d’énergisation
14h – Exercices et jeux d’impro
16h – Impro type cabaret (avec thèmes, catégorie, temps et nombre de joueurs imposé)
Public / Prérequis : aucun ; à partir de 12 ans, ados, adultes
Minimum / maximum de participants : 5 / 12
Tarif : 25 € pour les adhérents majeurs ; 15€ pour les adhérents mineurs ; 27,50 € pour les non adhérents majeurs ; 16,50€ pour les non adhérents mineurs. Un acompte de 50% est demandé à la réservation. Il sera conservé en cas d’annulation par le participant survenant moins de 3 jours ouvrés avant l’atelier (sauf si la personne se désistant trouve un remplaçant) et remboursé si l’atelier n’a pas lieu, faute d’un nombre suffisant de participants. Paiement de l’acompte par chèque, espèces ou en ligne via HelloAsso ↗️.
Pour tout renseignement ou inscription, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).
Quelques mots sur la troupe : Les Dissipé.es est une association d’impro rennaise ayant vu le jour en octobre 21. Créée dans le cadre d’un projet étudiant de match d’improvisation à l’université de Rennes 2, à l’issue des représentations, les membres ont décidé de continuer l’aventure de manière indépendante. Depuis, la troupe a été assez active sur la scène de l’impro à Rennes avec plusieurs représentations par an et ce malgré un manque de concentration de la part des membres, qui leur a valu leur nom.

Théâtre • Impro Cabaret avec Les Dissipé.es
2025-03-01 20:00 - 22:00
Dans la continuité du stage d’impro du jour, la compagnie Les Dissipé.es. nous propose un cabaret d’improvisation ouvert à tous.tes.
Quelques mots sur la troupe : Les Dissipé.es est une association d’impro rennaise ayant vu le jour en octobre 21. Créée dans le cadre d’un projet étudiant de match d’improvisation à l’université de Rennes 2, à l’issue des représentations, les membres ont décidé de continuer l’aventure de manière indépendante. Depuis, la troupe a été assez active sur la scène de l’impro à Rennes avec plusieurs représentations par an et ce malgré un manque de concentration de la part des membres, qui leur a valu leur nom.
Participation libre – Jauge limitée – Réservation obligatoire en nous contactant par mail.
Pour tout renseignement, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).
