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SUMMARY:Présence de Nadja Holland dans le cadre de son exposition "Entre nous"
DESCRIPTION:Dans le cadre de son exposition « Entre nous »\, visible jusqu’à fin mars\, Nadja Holland sera présente à L’atelier des lucioles. L’occasion\, pour ceux qui n’ont pas pu venir au vernissage\, de la rencontrer et de bénéficier d’une visite commentée.\n\nle mercredi 7 février de 17h à 19h\nle dimanche 18 février de 15h à 18h\nle dimanche 24 mars de 15h à 18h\n\nVous pouvez également venir découvrir son exposition lorsque L’atelier des lucioles est ouvert. \n 
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SUMMARY:Yoga du rire
DESCRIPTION:Animé par Isabelle de Francqueville\nRire est excellent pour la santé ; il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps. Il aide à lutter contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus)\, diminue ou élimine la sensation de douleur\, booste le système immunitaire\, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress…\nConvaincue de toutes ces vertus du rire\, le Dr Madan Kataria a eu l’idée de mettre en place le yoga du rire basé sur les respirations du Yoga et des exercices qui nous permettent de rire. Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison\, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.\nFormée à la méthode du Dr Kataria et ayant animée des séances de Yoga du Rire en Club et en entreprises pendant 5 ans à Lille\, je vous propose une séance découverte.\nLa séance durera environ 50 mn. Elle se pratique en trois temps : échauffements\, rires guidés entrecoupés de respirations\, méditation dynamique (rires libres). \nPublic / Prérequis : tout public mais il existe quelques rares contre-indications au Yoga du Rire car rire à gorge déployée sollicite de nombreuses parties du corps. Ainsi\, le Dr Kataria déconseille le yoga du rire aux personnes souffrant de problèmes cardiaques\, d’hypertensions artérielles\, d’hémorroïdes\, d’incontinences\, de hernies\, d’épilepsie\, de douleurs dorsales importantes\, de descente d’organes\, de désordres psychologiques majeurs – Bipolarité et schizophrénie notamment font parties des contre-indications médicales –\, de toux importantes et dans le cas de grossesse à risque. En cas de doute\, n’hésitez pas à nous demander.\nMinimum / maximum de participants : 8 / 12 personnes\nTarif : 5 € pour les adhérents\, 6 € pour les non adhérents\nIsabelle de Francqueville a choisi de reverser tous les bénéfices de cet atelier à l’association. Merci pour sa générosité.\nInformations pratiques : il est conseillé d’avoir une tenue confortable\, d’ôter vos chaussures (chaussettes\, chaussons souples ou chaussettes antidérapantes). \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).
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SUMMARY:Anglais • Se débrouiller en voyage ! • 5 séances de janvier à mars
DESCRIPTION:Animé par Maria Sison\nMaria Sison propose des séances d’une heure de conversation en anglais destinées à vous aider dans un contexte du voyage. Elles seront essentiellement construites autour de dialogues et de situations réelles que vous pourriez rencontrer dans ces circonstances (au restaurant\, à l’hôtel\, dans les transports\, en ville…). \nVous apprendrez donc grâce à des role play\, des discussions en groupe et des exercices interactifs. En parlant\, en échangeant tout en s’amusant\, vous développerez votre vocabulaire de manière naturelle et pérenne. \nLes séances seront intégralement en anglais ! L’idée est en effet de vous mettre en condition pour que vous vous sentiez le plus à l’aise possible dans un environnement 100% anglophone. \nPour favoriser l’apprentissage\, un atelier suivi en cinq séances est prévu sur le premier trimestre 2025. Voici les dates : \n\nvendredi 17 janvier 2025 de 19h à 20h\nvendredi 31 janvier 2025 de 19h à 20h\nvendredi 7 février 2025 de 19h à 20h\nvendredi 7 mars 2025 de 19h à 20h\nvendredi 21 mars 2025 de 19h à 20h\n\nPublic / Prérequis : Ce cours s’adresse aux personnes prêtes à suivre un cours principalement en anglais\, quel que soit leur niveau. \nMinimum / maximum de participants : 4 / 12\nTarif : 60€ les 5 séances pour les adhérents\, 66€ les 5 séances pour les non adhérents. Paiement en ligne via HelloAsso ↗️ à la réservation. La somme sera restituée si l’atelier n’a pas lieu\, faute d’un nombre suffisant d’inscrits. Possibilité de payer en plusieurs fois. \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).
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SUMMARY:Arts plastiques • Créer un diorama sur le jardin au printemps • 3 séances de janvier à mars
DESCRIPTION:Animé par Virginie Gueutal\, Un brin de couleur\nA partir de janvier\, Virginie Gueutal alias Un brin de couleur propose un nouvel atelier en 3 séances qui mêlera maquette\, découpage\, collage\, peinture\, approche en 3D et bien sûr\, imagination ! \nLe projet ? Créer le jardin miniature dans lequel tu aimerais te détendre…\nN’hésite pas à rapporter des éléments de ton jardin – petites fleurs séchées\, brindilles\, petits cailloux… – que nous pourrons intégrer dans le décor. \nLes ateliers auront lieu les : \n\nséance 1/3 : samedi 13 janvier de 10h30 à 12h \nséance 2/3 : samedi 10 février de 10h30 à 12h\nséance 3/3 : samedi 16 mars de 10h30 à 12h\n\nPublic / Prérequis : 7 – 12 ans ; cela peut être un peu plus jeune si votre enfant est autonome\nMinimum / maximum de participants : 3 / 6\nTarif : 45 € les 3 séances d’1h30 pour les adhérents ; 49\,50 € les 3 séances d’1h30 pour les non adhérents ; matériel compris – Paiement par chèque\, espèces ou en ligne via HelloAsso. La somme sera restituée si l’atelier n’a pas lieu\, faute d’un nombre suffisant d’inscrits. \nInfos pratiques : prévoir des vêtements pouvant être tachés \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement). Virginie Gueutal proposera également un atelier ponctuel de dessin autour du carnaval et des animaux déguisés pendant les vacances d’hiver. \n  \n 
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SUMMARY:Dessin • Manga • Dessiner des Chibi • 3 séances de janvier à mars 2024
DESCRIPTION:Animé par Cédric Herny\nDepuis septembre 2023\, L’atelier des lucioles propose certaines activités sur plusieurs séances\, permettant ainsi aux participants de réaliser un projet plus conséquent et approfondi qu’en une unique séance. C’est le cas avec les ateliers de dessin-manga proposé par Cédric Herny. \nPour cet atelier en 3 séances\, Cédric vous propose d’apprendre à dessiner des « chibi ». Les chibi sont des personnages manga en miniature et « kawaii » (mignon en japonais). Nous aborderons l’anatomie particulière de ces petits êtres\, les contours noir et la mise en couleurs.\nAlors à vos crayons !\nVoici les dates des séances : \n\nséance 1/3 – samedi 27 janvier de 10h à 12h\nséance 2/3 – samedi 10 février de 14h à 16h\nséance 3/3 – samedi 23 mars de 10h à 12h\n\nPublic / Prérequis : tout public à partir de 10 ans ; ados et adultes bienvenus\nMinimum / maximum de participants : 4 / 10\nTarif : 60 € les 3 séances de 2h pour les adhérents ; 66 € les 3 séances de 2h pour les non adhérents ; matériel compris (papier\, crayon\, gomme\, layout\, feutre à alcool. L’élève peut venir avec son propre matériel s’il le désire) – Il est possible de payer en deux fois (premier chèque encaissé à l’inscription\, second chèque encaissé à mi-parcours) ou de payer la totalité en ligne sur Hello Asso. La somme sera restituée si l’atelier n’a pas lieu\, faute d’un nombre suffisant d’inscrits. \nInfos pratiques : prévoir des vêtements confortables ; il est recommandé aux élèves d’apporter un petit porte-folio de leurs dessins lors de la première séance \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).
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