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SUMMARY:Mosaïque • Décorer un cache-pot • 4 séances d'avril à juin
DESCRIPTION:Animé par Natoma Mosaïque\nNathalie Cairon vous propose d’habiller un cache-pot en terre cuite en mosaïque (13cm de haut\, 15cm de diamètre). Vous pourrez utiliser des pâtes de verre\, des billes plates\, des émaux de Briare… \nLes dates des séances : \n– vendredi 25 avril de 14h à 16h\n– le vendredi 16 mai de 14h à 16h\n– le vendredi 23 mai de 14h à 16h\n– le vendredi 6 juin de 14h à 16h \nPublic / prérequis : Adultes\nMinimum / maximum de participants : 6\nTarif : 110€ les 4 séances de 2h pour les adhérents\, 121 € les 4 séances de 2h pour les non adhérents – Tout compris – Il est possible de payer en plusieurs fois (premier chèque encaissé à l’inscription\, les autres en février et mars) ou de payer la totalité en ligne via HelloAsso ↗️. La somme sera restituée si l’atelier n’a pas lieu\, faute d’un nombre suffisant d’inscrits.  \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement). \nPhoto : @Etsy 
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SUMMARY:Yoga du rire
DESCRIPTION:Animé par Isabelle de Francqueville\nRire est excellent pour la santé ; il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps. Il aide à lutter contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus)\, diminue ou élimine la sensation de douleur\, booste le système immunitaire\, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress…\nConvaincue de toutes ces vertus du rire\, le Dr Madan Kataria a eu l’idée de mettre en place le yoga du rire basé sur les respirations du Yoga et des exercices qui nous permettent de rire. Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison\, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.\nFormée à la méthode du Dr Kataria et ayant animée des séances de Yoga du Rire en Club et en entreprises pendant 5 ans à Lille\, je vous propose une séance découverte.\nLa séance durera environ 50 mn. Elle se pratique en trois temps : échauffements\, rires guidés entrecoupés de respirations\, méditation dynamique (rires libres). \nPublic / Prérequis : tout public mais il existe quelques rares contre-indications au Yoga du Rire car rire à gorge déployée sollicite de nombreuses parties du corps. Ainsi\, le Dr Kataria déconseille le yoga du rire aux personnes souffrant de problèmes cardiaques\, d’hypertensions artérielles\, d’hémorroïdes\, d’incontinences\, de hernies\, d’épilepsie\, de douleurs dorsales importantes\, de descente d’organes\, de désordres psychologiques majeurs – Bipolarité et schizophrénie notamment font parties des contre-indications médicales –\, de toux importantes et dans le cas de grossesse à risque. En cas de doute\, n’hésitez pas à nous demander.\nMinimum / maximum de participants : 8 / 12 personnes\nTarif : 5 € pour les adhérents\, 6 € pour les non adhérents\nIsabelle de Francqueville a choisi de reverser tous les bénéfices de cet atelier à l’association. Merci pour sa générosité.\nInformations pratiques : il est conseillé d’avoir une tenue confortable\, d’ôter vos chaussures (chaussettes\, chaussons souples ou chaussettes antidérapantes). \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).
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SUMMARY:Anglais • Se débrouiller en voyage ! • 5 séances d'avril à juin
DESCRIPTION:Animé par Maria Sison\nMaria Sison propose des séances d’une heure de conversation en anglais destinées à vous aider dans un contexte du voyage. Elles seront essentiellement construites autour de dialogues et de situations réelles que vous pourriez rencontrer dans ces circonstances (au restaurant\, à l’hôtel\, dans les transports\, en ville…). \nVous apprendrez donc grâce à des role play\, des discussions en groupe et des exercices interactifs. En parlant\, en échangeant tout en s’amusant\, vous développerez votre vocabulaire de manière naturelle et pérenne. \nLes séances seront intégralement en anglais ! L’idée est en effet de vous mettre en condition pour que vous vous sentiez le plus à l’aise possible dans un environnement 100% anglophone. \nPour favoriser l’apprentissage\, un atelier suivi en cinq séances est prévu sur le deuxième trimestre 2025. Voici les dates : \n\nvendredi 4 avril 2025 de 18h30 à 19h30\nvendredi 25 avril 2025 de 18h30 à 19h30\nvendredi 9 mai 2025 de 18h30 à 19h30\nvendredi 23 mai 2025 de 18h30 à 19h30\nvendredi 6 juin 2025 de 18h30 à 19h30\n\nPublic / Prérequis : Ce cours s’adresse aux personnes prêtes à suivre un cours principalement en anglais\, quel que soit leur niveau. \nMinimum / maximum de participants : 4 / 12\nTarif : 60€ les 5 séances pour les adhérents\, 66€ les 5 séances pour les non adhérents. Paiement en ligne via HelloAsso ↗️ à la réservation. La somme sera restituée si l’atelier n’a pas lieu\, faute d’un nombre suffisant d’inscrits. Possibilité de payer en plusieurs fois. \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).
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