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SUMMARY:Mosaïque • Projet en autonomie (septembre à décembre 26)
DESCRIPTION:En 2026-2027\, nous poursuivons notre nouvelle formule pour la mosaïque. La première séance de chaque trimestre est animée par une intervenante professionnelle pour partager une technique de façon très pédagogique. Fabienne Le Pajolec anime ainsi la séance du vendredi 25 septembre (elle refait cette séance le samedi 26 septembre) sur les bases de la mosaïque (thématique à venir). \nLe reste du trimestre\, L’atelier des lucioles vous propose de réaliser un projet en autonomie (sans la supervision de l’enseignante).  \nLes séances en autonomie d’avril à juin  : \n– vendredi 11 septembre de 14h à 16h\n– vendredi 9 octobre de 14h à 16h\n– vendredi 6 novembre de 14h à 16h\n– vendredi 27 novembre de 14h à 16h\n– vendredi 11 décembre de 14h à 16h \nTarif de l’atelier en autonomie : Les 5 ateliers de septembre à décembre en autonomie sont à 15€ par personne au tarif adhérent\, 16\,5€ au tarif non adhérent. Attention\, ce tarif ne comprend aucun matériel. Vous devez donc être équipé.e et acheter vos carreaux par vous-mêmes (les achats sont généralement mutualisés entre participants).
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SUMMARY:Yoga du rire (saison 26-27)
DESCRIPTION:Animé par Isabelle de Francqueville\nRire est excellent pour la santé ; il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps. Il aide à lutter contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus)\, diminue ou élimine la sensation de douleur\, booste le système immunitaire\, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress…\nConvaincue de toutes ces vertus du rire\, le Dr Madan Kataria a eu l’idée de mettre en place le yoga du rire basé sur les respirations du Yoga et des exercices qui nous permettent de rire. Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison\, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.\nFormée à la méthode du Dr Kataria et ayant animée des séances de Yoga du Rire en Club et en entreprises pendant 5 ans à Lille\, je vous propose une séance découverte.\nLa séance durera environ 50 mn. Elle se pratique en trois temps : échauffements\, rires guidés entrecoupés de respirations\, méditation dynamique (rires libres). \nPour la saison 2026-2027\, les ateliers auront lieu les : \n\n25 septembre\n9 octobre\n6 et 20 novembre\n4 et 18 décembre\n15 et 29 janvier\n12 février\n12 mars\n9 avril\n7 mai\n21 mai\n4 et 18 juin\n\n\nPublic / Prérequis : tout public mais il existe quelques rares contre-indications au Yoga du Rire car rire à gorge déployée sollicite de nombreuses parties du corps. Ainsi\, le Dr Kataria déconseille le yoga du rire aux personnes souffrant de problèmes cardiaques\, d’hypertensions artérielles\, d’hémorroïdes\, d’incontinences\, de hernies\, d’épilepsie\, de douleurs dorsales importantes\, de descente d’organes\, de désordres psychologiques majeurs – Bipolarité et schizophrénie notamment font parties des contre-indications médicales –\, de toux importantes et dans le cas de grossesse à risque. En cas de doute\, n’hésitez pas à nous demander.\nMinimum / maximum de participants : 8 / 12 personnes\nTarif : 5 € pour les adhérents\, 6 € pour les non adhérents\nIsabelle de Francqueville a choisi de reverser tous les bénéfices de cet atelier à l’association. Merci pour sa générosité.\nInformations pratiques : il est conseillé d’avoir une tenue confortable\, d’ôter vos chaussures (chaussettes\, chaussons souples ou chaussettes antidérapantes). \nPour tout renseignement ou inscription\, contactez-nous par courriel (et n’hésitez pas à vérifier vos spams si vous ne voyez pas venir de réponse rapidement).
URL:https://www.latelierdeslucioles.fr/event/yoga-du-rire-saison-26-27/2026-10-09/
LOCATION:L’atelier des lucioles\, 11 place de l'Église\, Molac\, 56230
CATEGORIES:Agenda,Atelier,Yoga du rire
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